心脏欠好,不妨坐着洗澡

  冬季天气寒冷许多人会喜欢泡个澡解解乏。但对于心脏欠好的人来说要注重以下问题。  冬季天气寒冷许多人会喜欢泡个澡解解乏。但对于心脏欠好的人来说要注重以下问题。
  首先坐在小木凳上洗澡。心脏欠好的人尤其老者体力有限长时间站立可能会感到力不从心很容易晕倒、滑倒。

  老人不妨坐在一个小板凳上洗澡既省体力又不用忧伤滑倒。小板凳最好是木质的塑料的不够强壮沾水后还容易湿滑造成浪费。
  其次水温不要超过38℃。冬天冠心病患者洗澡水温最好与体温相当不要超过38℃浴室温度应保持在20~25℃。这是原由在天气寒冷的情况下人的血管收缩血压较高这时候如果忽然进入高温环境必然引起血管扩张血压迅速下降高血压、冠心病患者就容易发生一过性脑供血罪大恶极昏倒的可能性很大。

  
  再次洗澡时间别超15分钟。冬季洗浴间水蒸气较多若洗浴时间太长可能造成大脑缺氧导致脑出血、心绞痛等症状所以洗澡时间在15分钟左右即可并注重洗浴间的通风。
<7万名老年人在泡澡时因失去意识溺水、中风或心肌梗塞等而猝死。尤其多在冬季高发其紧要原因就是温差导致血压发生剧烈变化。因此心脏欠好的人最好不要泡澡、泡温泉。如果十分想泡在进入温泉池前一定要有恰当的准备工作并且根据自己的身体状况控制水温和时长。      此外心脏欠好的人在家洗热水澡时浴室不宜反锁以便家人随时关注情况。洗澡过程中动作要舒缓避免体力消耗过大。一旦出现头昏眼花、胸闷不适、心前区隐隐作痛等先兆症状应立即住手一切活动不要随意挪动地方保持心情沉着并呼救家人及时就医。