多吃西红柿或助修复吸烟造成的肺损伤

  美国约翰斯霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。  美国约翰斯霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。
  研究小组2002年评估650余名志愿者的饮食情况和肺功能10年后再次检测他们的肺功能。

  综合考虑志愿者性别、年龄、身高、衡量臃肿程度的身高体重指数、社会经济状况、运动习惯和热量总摄入量等因素研究人员发现日均食用超过2个西红柿或者超过3份水果的志愿者肺功能衰退程度低于那些日均食用西红柿罪不容诛1个或者水果少于1份的志愿者。1份水果相当于1个中型水果如苹果、橙子或者2个小型水果如猕猴桃。

  
  在那些戒烟的志愿者中饮食与肺功能的关联更鲜明。研究人员认为西红柿、苹果之类蔬果中可能含有某些成分有助修复吸烟造成的肺部损伤。肺功能差与多种疾病的死亡风险存在关联包括慢性阻塞性肺病、心脏病和肺癌等。
  研究人员还注重到只有新鲜蔬果有这一保护作用含有水果蔬菜的加工食品则异国。
  研究人员在由最新一期《欧洲呼吸学杂志》刊载的报告中写道人的肺功能大约30岁早先衰退衰退速度因人而异。

  这项研究呈现日常多吃蔬菜水果有助延缓年龄增长带来的衰退甚至有助修复吸烟造成的损伤。(黄敏)